Witam, jestem w 6 tyg cyklu na pro-tren + pro-epi. Mam problem - nie mam w ogóle chęci na sex (chodzi o potrzebę inicjowania sexu), ale gdy moja dziewczyna zainicjuje juz sama zbliżenie to wszystko jest ok - jest wzwód, jadra normalnej wielkości, wytrysk i sperma w normie, poranne wzwody są. Jedynie niepokoi mnie totalny brak chęci na sex zanim [...]
"Osobiście wolę wiarę- zmusza do działania a nie do biernego czekania i trwania w " nadzieji" na lepsze." Wiara... hmmm wiara to nadzieja w powodzenie, nadzieja w wieczność, nadzieja w zmartchywstanie. Wiara = wkręcanie nadzieji :P cyt: >Czym wg Was rozni sie wiara od nadziei ? Pytanie w sumie proste. Rzucasz monetą, [...]
Więc co mam zmienić jeszcze w diecie żeby rozruszać mój metabolizm, czym zastąpić tą macę. A może inaczej zapytam co zjeść na dwa ostatnie posiłki i czy reszta jedzenia jest dobra? Za góry dziękuje za podpowiedź
W czym "obrabiacie" pierś z kurczaka. Bo zawsze robiłem to w panierce ale na redukcji to chyba niezbyt dobry pomysł bo w tej panierce samo ścierwo jest. Pisać szybciutko
[...] na teraz to z 2-3 dni luzu, a potem okolo 3 tyg siła, potem z 2 tygi WODy Iza, jesli tu zajrzysz, to prosze podpowiedz czy dobrze. musze cos ulozyc na sile teraz. myslalam o czyms w stylu 2-3 cwiczenia 5*5 + cos na zakonczenie + dodatkowe cwiczenia na core. takiech dni dalabym 2-3 w tydnodniu plus 1 raz cos w stylu wytrzymalosci silowej + 1 raz [...]
[...] udalo mi sie wyciagnac narazie wiecej niz 80kg nie chce brac, bo juz korpus ledwo trzyma. wiekszosc treningu mdlilo mnie. Rano zrobilam pomiary zaspana bylam, nei wiem czym dobrze wymierzylam lekkie plusy waga juz po okresie wraca do normy powoli /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b31711ad28e5451dbbbd825238bebf2a.jpg Zmieniony przez - bziubzius [...]
[...] jest corac lepiej. Cwiczenie E zamienilem na dolny polprzysiad z pauza u gory. Nic lepszego nie wymyslilem. I tak daje te cwiczenie niezle wycisk ale moze ktos mi podpowie czym najlepiej zastapic pistolety E. 08.05 A1-20/9 D-5/5 C1-6/5 Przysiad-17/17 F-16/10 G-22/19 K2(110cm)-7/5 09.05 A2-20/11 D-5/6 C1-7/5 Przysiad-22/19 F-16/10 G-30/25 [...]
[...] z topowymi zawodnikami wagi lekkiej, Justinem Gaethje i Tonym Fergusonem. Wcześniej wygrywał z Al’em Iaquintą i Alexandrem Hernandezem. Cerrone posiada rekordy UFC za największą liczbę zwycięstw i największą liczbę skończeni przed czasem. Jest zawodnikiem, który jest zawsze gotowy i chętny do walki czym zaskarbił sobie sympatię wielu fanów MMA.
[...] okazywanego Kowbojowi przez tę całą sprawę jest ogromny. Najwyraźniej ludzie o tym zapomnieli, Kowboj przegrał dwa razy z rzędu, przegrał dwa razy z rzędu i wrócił po czym osiągnął niesamowitą serię. Nie wykluczajmy Kowboja.” Podczas gdy Cerrone jest przez wielu uznawany w tym pojedynku za zawodnika będącego na przegranej pozycji, on sam [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-13.jpg mmaweekly.com Jorge Masvidal o tym, czego Donald Cerrone musi unikać w walce z Conorem McGregorem i w czym może mu zagrozić Jorge Masvidal uważa, że Donald Cerrone jest w stanie pokonać Conora McGregora na UFC 246, ale tylko wtedy, gdy będzie w stanie uniknąć kilku istotnych błędów. Po [...]
Z czym NAJLEPIEJ to połączyć?? Aby wyszło to w miare tanio..? Zamówiłem już puche CP 665 g, mam zamiar dokupić jakieś witaminki, tran oraz ostrowie wpc 900g - chyba może być i styknie na 1 cykl?
Jak to mozliwe to nie wiem. Ja rozrabiam CP z 1/6 szklanki wody. TO jest tego na dwa łyki. Chlap szybko, a potem zapijam wodą. I w czym tu problem. Przeciez nie musisz rozrabiać tego z całą szklanką wody.
[...] luźnogiętki jak jaki studenciak :-D No imo Chris pojedzie Vitora, choć nie odmawiam temu drugiemu szans i ciekawe jak wtedy walka z Jacare. Swoją drogą i Chris i Vitor mają czym ubić Krokodyla - Weidman zapasy defensywne. taktyka, kalkulacja i lepsze cardio (w 3 rundzie już wolniejsze tempo było znacznie) a Belfort jak się Jacare rzuci na niego [...]
Macie kurde ostre rozkminy o nic w sumie. %-) Overeem regularnie od 2002 wygląda jak zabójca przez 3 minuty po czym zaczyna dostawać twardy oklep, z którego zwyle już nie wychodzi cało. Nawet jego brat ma ten sam rys 'psychologiczny'. Ostatnio wygląda to coraz gorzej, ale to chyba dość jasne, że nie można przez 15 lat zbierać po głowie bez [...]
[...] to też wiem. IMO katabolizm, ogólnie metabolizm to zbyt skomplikowana sprawa by każdemu tłumaczyć to profesjonalną terminologią itp. Wystarczy ogólne pojęcie co to takiego, czym się charakteryzuje itp. Uważam też, że można używać takich skrótów myślowych, skoro i tak każdy wie, o co chodzi :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-12 [...]
[...] treningów z byłym mistrzem UFC. „Fajnie, że Lyoto też tutaj jest. On wie wiele rzeczy, których ja mogę się nauczyć. Ma niesamowite wyczucie i jest bardzo szybki – mamy więc czym się wymieniać”. Gracie, który jest perfekcyjny w Jiu Jitsu, ma nadzieję na uzyskanie dobrych wyników w treningach zapasów, które pomogą mu później w walce w parterze. [...]
[...] łapy i wygląda zdrowo (biedny portfel z kolei). ;) Jedz conajmniej 3x dziennie torebkę ryżu Hmm, nie będzie łatwo - a zimny ryż brany do pudełka to może być opcja. Tylko z czym taki jeść (aby smakowało do tego)? na śniadanie płatki z mlekiem, twaróg albo jaja, przegryzaj banany, jabłka i orzechy między posiłkami i będzie git Czyli śniadanie [...]
[...] Dimitrenką (30-1, 20 KO). Podopieczny Fiodora Łapina zdradza, że decyzja grupy Universum o organizacji walki w dniu 4 grudnia była dla niego pewnym zaskoczeniem, w związku z czym nie mógł przepracować pełnego okresu przygotowawczego. 31-letni pięściarz jest jednak optymistą i wierzy, że kilka tygodni treningów wystarczy, aby za osiem dni w [...]
[...] pisal w tym temacie, poza oniemialymi z zachwytu. Jezeli ja, jako ateista i moderator w Filozofii/Psychologii/Religii wbijalbym sie w dyskusje z kazdym piszacym cos, z czym sie nie zgadzam, spinal sie tym, ze postrzega pewne sprawy inaczej niz ja, to bym dawno krecka dostal. Ludzie pisza sobie swoje opinie, jedni mnie lubia, inni nie, mnie [...]
[...] 3. Przyciąganie do brzucha siedząc 2,2,3 stos 4. Wiosłowanie sztangą (moze być hantelka?) 10,10,9 plecy juz sie zbuntowały i ostatnie powt. mocno oszukane, nawet niewiem czym ciągnęłam, ale starałam się plecami 5. ściąganie podchwytem 2,3,3 6. Uginanie rąk ze sztangą 14kg,14,14 7. Uginanie rąk z hantlami na skosie 4,4,4 sama niewiem, czułam [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
